Hebammen
Geburtsvorbereitung &
Rückbildung
April
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die bereits geboren haben
11.04. 10-17:30 Uhr mit Partner*in
Geburtsvorbereitungskurs
19.03. 19-21 Uhr
26.03. 19-21 Uhr
28.03. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
29.03. 10-15:30 mit Partner*in
Rückbildungskurs
22.04. bis 18.05. 2x pro Woche: Montag und Mittwoch 11:15-12:30
Mai
Geburtsvorbereitungskurs
21.05.. 19-21 Uhr
28.05. 19-21 Uhr
30.05. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
31.05. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
Geburtsvorbereitungskurs kompakt
09.05. 10-17:30 Uhr mit Partner*in
Rückbildungskurs
25.05.. bis 17.06. 2x pro Woche: Montag und Mittwoch 11:15-12:30
eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.
April
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die bereits geboren haben
11.04. 10-17:30 Uhr mit Partner*in
Geburtsvorbereitungskurs
16.04. 19-21 Uhr
23.04. 19-21 Uhr
25.04. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
26.04. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
Rückbildungskurs
22.04. bis 18.05. 2x pro Woche: Montag und Mittwoch 11:15-12:30
September
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die bereits geboren haben
05.09. 10-17:30 Uhr mit Partner*in
Ich bin ei
Geburtsvorbereitungskurs
17.09. 19-21 Uhr
24.09. 19-21 Uhr
26.09. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
27.06. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
Rückbildungskurs
07.09. bis 30.09. 2x pro Woche: Montag und Mittwoch 11:15-12:30
Oktober
November
Geburtsvorbereitungskurs
05.11. 19-21 Uhr
12.11. 19-21 Uhr
14.11. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
15.11. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen,
die bereits geboren haben
28.11. 10-17:30 Uhr mit Partner*in
Rückbildungskurs
02.11. bis 25.11. 2x pro Woche: Montag und Mittwoch 11:15-12:30
Geburtsvorbereitungskurs
03.12. 19-21 Uhr
12.12. 19-21 Uhr
17.12. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
18.12. 10-15:30 Uhr mit Partner*in
Kursbeschreibungen
Geburtsvorbereitungskurs
Dieser Kurs bereitet intensiv auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, auf die Geburt, sowie auf die ersten Wochenbett-Tage und das Stillen vor. Gefüllt ist der Kurs mit viel Informationen, Körperarbeit, Gesprächen und Atem-/Entspannungsübungen. Es wird Einblicke in verschiedenste Geburtssituationen, unabhängig vom Geburtsort, geben.
Es darf optional eine Begleitperson mitgebracht werden. In dem Fall muss die Begleitung gleich mitangemeldet werden.
Hinweis: der Geburtsvorbereitungskurs sollte idealerweise zeitlich so gelegt werden, dass er etwa vier-sechs Wochen vor dem errechneten Geburtstermin abgeschlossen ist.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Geburtsvorbereitungskurs kompakt
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und ihre Partner*innen, die sich in verkürzter Zeit auf die Geburt vorbereiten wollen. In komprimierter Form wird auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, auf die Geburt, sowie auf die ersten Wochenbett-Tage und das Stillen vorbereitet. Wir nehmen uns einen Tag Zeit, um euch mit viel Hebammenwissen und auch Partnerübungen in Ruhe auf die Geburt vorzubereiten, unabhängig vom gewünschten Geburtsort.
Es darf optional eine Begleitperson mitgebracht werden. In dem Fall muss die Begleitung gleich mitangemeldet werden.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Geburtsvorbereitungskurs für Frauen, die bereits geboren haben
Dieser Kurs richtet sich speziell an Frauen, die schon mal geboren haben und ihre Partner*innen. In komprimierter Form wird auf die letzten Wochen der Schwangerschaft, auf die Geburt, sowie auf die ersten Wochenbett-Tage und das Stillen vorbereitet. Auch auf das Thema der Geschwister-Kinder wird in dem Kurs eingegangen. Wir nehmen uns einen Tag Zeit, um vorhandenes Wissen aufzufrischen und um mit Körper- und auch Partnerübungen in Ruhe auf die Geburt vorzubereiten.
Es darf optional eine Begleitperson mitgebracht werden. In dem Fall muss die Begleitung gleich mitangemeldet werden.
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 100 €
Rückbildungskurs
Dieser Kurs unterstützt Frauen nach der Schwangerschaft dabei, ihren Körper sanft zu stärken und zu regenerieren. Im Mittelpunkt stehen gezielte Übungen für den Beckenboden, die Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie eine bewusste Atmung.
Das Training hilft, die Körpermitte zu stabilisieren, Beschwerden vorzubeugen und das Körpergefühl wieder aufzubauen. Der Kurs eignet sich für Frauen ab etwa 6-8 Wochen nach der Geburt und bietet zusätzlich Raum für Austausch und Fragen rund um die Zeit nach der Geburt,
Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Baby kann bei Bedarf mitgebracht werden